Una investigación halló que el romero asiste para aliviar los dolores menstruales, particularmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos nefríticos que se muestran por la obstrucción del flujo de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia).
Las hojas frescas también se pueden comer si se separan de la rama leñosa, pero las secas resulta conveniente picarlas o pulverizarlas, ya que son considerablemente más duras. Aporta mucho gusto y hortalizas con las que comparte tradición culinaria, y no es raro que se incluya entre los aromas que acompañan a salsas de tomate, patatas asadas o en puré, y es ideal para usar con verduras de raíz como la zanahoria. Popularmente conocido con nombres como yerba de la corona o rosa marina, el romero más común y extendido de uso y consumo es el Rosmarius officinalis, pasándose a llamar Salvia rosmarunus desde 2017, si bien asimismo podemos encontrar otras especies como el R. En dulces sorprende de qué manera puede equilibrar el dulzor y impulsar otros sabores al conjuntarse con cítricos, frutos secos y las condimentas mentadas, y sin duda puede marchar muy bien en postres lácteos. Esos sabores de monte astringentes hacen que sea una hierba ideal para enriquecer platos fuertes como guisos, estofados, asados, arroces y escabeches. Por lo anterior, experimentar varios de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo diario de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. Una buena idea es darle protagonismo con carnes más grasas o de cocciones largas, como el pollo al horno, y pescados azules. Si deseas leer mucho más productos parecidos a Propiedades del romero, para qué sirve y de qué manera prepararlo, te aconsejamos que ingreses en nuestra categoría de Remedios caseros. Aceitar con aceite y cocinar las chuletas escurridas, dejando que se doren bien antes de dar la vuelta.
La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 halló que los participantes que olieron romero experimentaron mayor satisfacción y comodidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia).
Pero no indica si los suplementos de la vitamina tienen la posibilidad de no solo frenarlo sino incluso revertirlo. Otra pregunta que se abre ahora es hasta qué punto la vitamina B12 puede tener un efecto antiaging. La investigación señala que el déficit de la vitamina favorece el envejecimiento al impedir la reparación correcta de los tejidos. Si se combinan esos datos con su información médica confidencial, toda esta información se tratará como información médica confidencial y unicamente se empleará o revelará según lo descrito en nuestro aviso sobre políticas de privacidad. Pero necesitaremos mucho más estudios para entender bien la capacidad de fomentar estos efectos". En cualquier momento, puede optar por no recibir las comunicaciones de correo si presiona en el mensaje el enlace para anular la suscripción.
El poder como planta antibiótica que se encuentra en las características del romero para su uso medicinal, no obstante, es mayor que el de las otras yerbas debido a que tiene carnosol o ácido carnosólico, el cual es un agente antimicrobiano muy potente y efectivo.
El aceite de romero dejó aumentar el movimiento y la actividad en un grupo de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo esencial que se encuentra en las hojas de la planta (Referencia).
Un análisis en diez personas sanas encontró que los extractos de romero redujeron los daños celulares que comunmente causa la radiación ultravioleta en la piel, cuando hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia).
Para qué sirve el romero
Es una planta que la Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos ha clasificado como segura. Un ensayo con 40 pacientes asmáticos, anunciado en la Gaceta Respiratoria Europea, reportó que los extractos de romero ayudaron a los competidores a reducir los síntomas de esta afección que padecen unos 300 miles de individuos en el mundo (Referencia). Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron aumentos del 55 % en el nivel de glucosa dos horas después de ser suplementados con romero (Referencia). Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico proveniente del romero a los roedores, halló que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). El malondialdehído es un Complejo B sirve para subir de peso que está relacionado con el agobio oxidativo en las células hepáticas (Referencia). Indagaciones en ratas concluyeron que el romero también tiene aptitud antiulcerosa. Asimismo, se redujo el recuento de espermatozoides, tal como su movilidad y densidad; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, con lo que puede concluirse que el romero, más allá de determinadas dosis, puede impactar de forma negativa en la fertilidad. El romero te ofrece un fragancia a frescura que tiene un toque muy similar al pino, un masaje relajante, un minuto sin estrés.
Limitaciones y efectos secundarios del consumo de romero
Además de esto, podría interactuar con algunos fármacos como anticoagulantes, diuréticos, litio y medicamentos para regular la presión arterial (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina). El carnosol también actuó como asegurador de los tejidos del hígado de la deformación y evitó que el glucógeno hepático se agotara, preservando esa fuente principal de energía para el cuerpo. En el caso del aceite esencial, no debe aplicarse de manera directa sobre la piel, puesto que puede causar irritación. La administración de carnosol a los roedores hizo disminuir en un 69 % la proporción de malondialdehído en el hígado de los animales. En este momento que ya conoces para qué sirve el romero y sus propiedades, vamos a detallar qué opciones disponemos para tomar romero, entre las que podemos encontrar el té de romero. Aquí te mostramos dos de los usos del romero, a parte de la preparación del té de romero que vimos previamente. El romero contrarresta el avance de la artrosis reumatoide, al disminuir los daños oxidativos en las articulaciones y tejidos relacionados con esta afección (Referencia). Tampoco debe usarse en heridas abiertas y no ha de ser empleado en personas que posean epilepsia, ya que podría ocasionar convulsiones. Por este motivo, si toma alguno de estos fármacos, debe consultar a su médico antes de consumir el té de romero. Estos provecho se tienen que a que el romero tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y diuréticas, ya que tiene ciertos compuestos bioactivos como flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le proporcionan todas sus propiedades. Se ha descubierto a través de diversas indagaciones que la planta posee sustancias antiinflamatorias que actúan directamente sobre la intumescencia pulmonar. El té de romero ayuda a mejorar la digestión, disminuir la retención de líquidos y mejorar la circulación de la sangre, además de batallar el cansancio mental.
Propiedades del romero
Las plantas se secan a la sombra y se guardan en cajas de un material neutro como el cartón (jamás vidrio o plástico para eludir que se humedezcan). El baño de asiento con romero se puede usar como complemento en el tratamiento de la candidiasis debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas. "Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación. El aceite de romero permitió aumentar el movimiento y la actividad en un grupo de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo esencial que se encuentra en las hojas de la planta (Referencia).
El té de romero se utiliza para prosperar la digestión y la circulación sanguínea, aparte de beneficiar el desarrollo del cabello, combatir el cansancio frecuente, proteger la salud del hígado y supervisar la diabetes. Además, cuando se utiliza en masajes o baños, singularmente por la noche, el romero puede causar insomnio. El romero presenta una muy baja toxicidad en animales de laboratorio, inclusive en altas concentraciones y extendidos períodos de empleo. Estas substancias tienen habilidades antioxidantes, anticancerígenas y antimicrobianas; también están siendo usadas para tratar afecciones como el Alzheimer (Referencia). El romero es una yerba aromática que puede prosperar el desempeño del sistema inquieto, resguardar el hígado, actuar como antioxidante, aliviar el dolor, progresar la circulación sanguínea, favorecer la digestión de los alimentos y proteger el hígado.
