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Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen | #vitamina e biotina

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Vea qué debe comer y qué alimentos debe evitar, además de esto, un menú de ejemplo.